A peine rentrée de vacances à la mi-août, j'ai filé sur la balance et là, Ô my god, 2kg800 en plus en 1 mois sans rien compter car je n'avais plus d'appli depuis la mi-juillet. 

Le moins que l'on puisse dire c'est que ma pause estivale a vraiment rimé avec le lâcher prise et mon corps a bien su en profiter. Les apéros, les petits resto, les douceurs aux 4 heures, DE-LI-CIIIIIIIIOUS !  Et tout ça sans culpabiliser ni regretter car j'ai apprécié cette parenthèse...

 

Ni 1 ni 2, back to the real life, je me suis vite réinscrite au programme Weight Watchers pour reprendre tout ça en main et pour poursuivre mon objectif : passer le cap des -12kg - voir même -15kg pour mon objectif de rentrée !-  et m'y stabiliser... J'ai 7 mois pour y parvenir avec WW...

Je me suis également réinscrite à mes cours d'aquabike et étudié attentivement le nouveau planning des cours collectifs de la salle de sport. Je pense qu'en plus de la zumba, je vais m'essayer au sh'bam !

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Par contre, je me rends compte que j'ai un sacré défi supplémentaire à relever : il faut absolument que je travaille sur l'image de soi ! Malgré les 10kg que j'ai déjà perdus, j'ai encore beaucoup de mal à avoir un regard bienvaillant sur moi en particulier sur mes photos de vacances ou via le miroir... Si mon corps a changé, je ne l'ai toujours pas intégré. Peut-être que le cerveau met un certain temps avant de générer un nouveau schéma corporel ! Je rêve du jour où je me trouverais jolie et harmonieuse... ** gros soupir **

Bref, restons positive en cette veille de rentrée et soyons au top de la motivation, je sais que je vais y arriver !

Girl power !